 大根の効能 |
日本人が昔から食べている野菜、大根。
大根は古くから【食べる】【塗る】【飲む】など、いろいろに使われてきました。
いつでも健康でいたいという昔からの人の知恵です。
大根に含まれているのは
ジアスターゼ（消化酵素）
イソチオシアネート（辛味成分）
ポリフェノール
カルシウム
鉄分
ビタミンC
その他ミネラルもたっぷり！！！
そのうちのジアスターゼとイソチオンアナートは毎日たまった有害物質、腸に残っている便を排除してくれるつまり、胃腸をお掃除してくれます。
ですので、口臭・体臭、便秘・肥満、二日酔い・胃もたれ、お肌の老化、食欲不振、にきび・ふきでもの、生活習慣病・ピロリ菌、胸焼け・食中毒、ストレス・コレステロール、飲酒・喫煙・・・・・・
が、気になる方は大根を積極的に摂取してください。
お体にうれしい事があるでしょう！！！！
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